シロハ便り 第4号 ２００９年5 月５月です！ 連休ですね。連休中は休みなしで施術しています。普段の疲れを癒しに、または、遊び疲れを癒しにご来院ください。５月の当院のお休み予定は１１日（月）と１２日（火）に太陽光オール電化工事のためお休みです。17日（日）は出張で、１９日（火）と２０日（水）は那須の...
マインド、心、思考のありかた
体の状態をよくするために大切な、マインドや心・思考のあり方について。
シロハ便りバックナンバー集
マインド、心、思考のあり方
体の不調を癒していくには、マインド面でのケアが
必要不可欠です。
どのように、症状改善へ向けマインドを整えていけば
良いのかを、様々な角度から書いてみたいと思います。
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シロハ便り第９号 ２００９年１０月先月、私の誕生日に友達が食事会を開いてくれました。ケーキも用意してくれて“ハッピーバースデェイ”を歌ってくれました。ロウソクが大きいの４本、小さいの２本です。いくつになっても嬉しいものですね！みんな、ありがとう！とても幸せに食べすぎてしまい只今、減量中です。先月は、... -
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シロハ便り第１４号 ２０10 年３月異常にあたたかい日にこれを書いています。2月の末なのに5月の陽気とか・・・いくらなんでも気温差が激しすぎますね(^^;)まだ、何度か、寒の戻りを繰り返しながら春が来るのでしょう。僕が今まで、一番体調を崩してきた季節がちょうど今頃です。最近は季節に関係なく元気ですが... -
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シロハ便り第２６号 ２０11 年3 月２月に降った雪思いがけなく積りましたが３連休の時に積らずにちょうどお休みの火曜日に積ったのでれもんと公園に遊びに行けました。去年も２月に積った雪はちょうど火曜日だったのでこの公園で走り回って遊びました。れもんは、いつも、天気のめぐりあわせについているんです^^;... -
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シロハ便り第４８号 ２０１3 年１月寒風の強い新年の寒波ですが体を常にあたたかくして体調を崩さないようにお気おつけください。また、新たな年の始まりですね今年もよろしくお願いいたします。このシロハ便りも、今回が４８号です。毎月１回出していますのでつまり４年間、発行し続けてきたことになります。文章書くの... -
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シロハ便り第５２号 ２０１3 年５月今年の春は、風の強い日が多かったですね。ということは、気圧の変化が大きいということでそんな陽気が続くと自律神経の切り替えが忙しくなります。気温差や気圧差が大きくなれば体温や血圧を正常に保つことが難しくなり内臓機能を正常に保つために、自律神経の働きで絶えず調整を加え... -
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シロハ便り第53号 ２０１３年６月５月の恒例の旅行。今回は、みーちゃんと一緒に泊れるネコＯＫのお宿を探して行ってきました。『しぶごえ』グループのお宿がネコも泊まれるので千葉県南房総市の千倉にあるお宿に一泊してきました。れもんもみーも、ふたりともとてもいい子でいっぱい甘えて、いっぱい遊んできました。み... -
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シロハ便り 第１０５号 ２０１７年１０月 うちのれもんちゃんは、現在１０歳です。 みーちゃんは推定５歳になります。 れもんが２歳になるちょっと前に、白葉整体院を始めました。 みーが家の物置の下で鳴いているのを保護してからは 、もう５年も経つのかと、時の流れの早さに驚きます。 今月は福島へ一緒に旅行に... -
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シロハ便り第１０９号 ２０１８年２月 1月２２日（月）に降った雪、大変でしたね。久しぶりに大雪ということで、雪かきで身体が痛くなった人も多いのではないでしょうか？ うちでは、車庫の屋根に積もった雪かきをしていて、アクリル板の屋根の真ん中あたりに穴をあけてしまいました。あとは、駐車場の雪かきと家の前の... -
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シロハ便り第121号 2019年2月 インフルエンザが大流行しています。 1月は降水量が少なく、空気が異常に乾燥していたためです。 インフルエンザが流行してしまうのは、風邪との区別がつかなかった人が、学校や会社へ行くことでウイルスをまき散らしてしまうことが考えられます。 どこでもらってくるか分からな... -
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シロハ便り 第１３０号 ２０１９年１１月 食欲の秋ですね。 美味しい物を食べた後、しっかりと歯磨きをすると思います。しかし、食後２０分以内は口内のＰＨが酸性になっていて、ＰＨ５以下になってしまいます。 その時に歯磨きをすると歯のエナメル質に傷をつけ、そこから虫歯菌が入って歯を溶かし、虫歯のリスクが高... -
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シロハ便り 第１３１号 ２０１９年１２月 先月は山形県の米沢まで、みーとれもんを連れて旅行に行ってきました。 例年は、10月の第3週に行っていたのですが気温が高いのと台風の心配から、今年から11月に行くことにしました。 今年は大正解でしたね。 例年通りなら10月の台風19号にドンピシャで当たっていた... -
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シロハ便り 第１５６号 ２０２２年１月 今年は寒いですね。 ここ数年で、一番寒く感じます。 しかも、急に気温が変わるので、その変化の大きさに参っている人も多いのではないでしょうか。 冬の寒波と高気圧が重なると、血圧が高くなります。 毎年言っていますが、ヒートショックには充分注意してください。 それと... -
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シロハ便り 第１６３号 ２０２２年８月 暑いですね〜！ 日差しが熱いし痛い感じがするくらい、とても危険を感じる暑さです。 世界的に見ても異常高温になっている原因として偏西風が大きく蛇行していることが挙げられています。 ヨーロッパに比べると、まだ日本はマシな方なのかもしれませんが、台風の大型化や線状降... -
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シロハ便り 第１６４号 ２０２２年９月 残暑が厳しく、寝苦しい夜も多いと思います。 最近、夜がよく眠れないとか、寝つきが悪いとか、朝起きても疲れがとれないという相談を多く受けます。 睡眠の改善には、基本は、ぬるいお湯で３０分くらいの半身浴を毎日行うことです。 これを１年間毎日続けていたら、睡眠は確実...
